Hallo Arwen2004,
bei einer solchen Verantwortung für Kinder, Haushalt und Arbeit ist es nicht verwunderlich, dass Sie ausgelaugt sind und nicht immer Lust auf Sex haben. Sexualität braucht Zeit, nach einem anstrengenden Tag ist Ihr Mann wahrscheinlich auch nicht in Stimmung für Sex.
Versuchen Sie noch einmal mit ihm offen darüber zu sprechen, wie sehr die aktuelle Situation Sie belastet. Sollten Sie ohne Hilfe nicht weiterkommen, können Sie sich alleine oder gemeinsam mit Ihrem Partner an Pro Familia wenden, die Beratung für Familien anbieten bzw. die Paare auch an Paartherapeuten weiter vermittelt. Pro Familia ist in jeder Größeren Stadt vertreten, Sie können sich aber auch unter
www.profamilia.de informieren. Sollte Ihr Mann Sie nicht begleiten wollen, können Sie auch alleine einen Therapeuten besuchen, mit dem Sie offen über alles sprechen können, was Sie belastet (die letzte Geburt mit den Komplikationen, die Sterilisation…).
So wie Sie die aktuelle Situation beschreiben, die Überlastung durch Beruf und Familie, die depressive Verstimmung, wäre eine kleine Auszeit zur Erholung für Sie wichtig, um wieder auf andere Gedanken zu kommen und wieder Lust am Leben und an der Sexualität zu erhalten.
Schlagen Sie Ihrem Mann doch mal vor, er solle sich für eine Woche mal um die Kinder oder den Haushalt kümmern, damit er sieht, was Sie täglich leisten und Sie in Zukunft etwas mehr unterstützt.
Eine weite Möglichkeit wäre eine Kur zu beantragen. Sprechen Sie ihren Hausarzt einmal an, schildern Sie ihm Ihre Situation und frag Sie ihn, ob er nicht eine Kur bzw. Mutter-Kind-Kur beantragen könne. Informationen zu Mutter-Kind-Kuren finden Sie unter
www.Mutter-Kind-Kur.de . Sie können aber auch alleine in Kur gehen, wenn Sie sich einmal ganz auf sich selbst besinnen möchten.
Ihre Regelbeschwerden sollten Sie mit Ihrem Frauenarzt besprechen, da Ihre starken Blutungen auch durch eine Endometriose, ein Gebärmutterschleimhautherd, der sich in oder außerhalb der Gebärmutter angesiedelt hat, dem normal Zyklus unterliegt und dadurch Beschwerden verursachen kann, Entzündungen im kleinen Becken oder Myome, gutartige Geschwülste der glatten Gebärmuttermuskulatur verursacht werden können. Nähere Informationen zu Ursachen und Therapie von Regelbeschwerden finden Sie unter
www.m-ww.de/monatsthema/03/april/index.html.
Mit freundlichen Grüßen
das ISG-Team