Forum des ISG:

Guten morgen Community,

ich habe mir mal sagen lassen, dass wenn man jeden Tag ordentlich
Eiweißpulver zu sich nimmt, man auch viel fitter wird und sich stärker fühlt,
ist das wirklich so?

Proteine können einem immer helfen, gerade wenn
man eben auch körperlich schwere Arbeit macht, dann schon finde ich

Ist dann da eigentlich pflanzliches Protein besser?

Servus,

nur durch mehr Protein Zufuhr würde ich nicht behaupten, dass man sich fitter fühlt. Es kommt auf eine allgemeine gesunde Ernährung und einen ordentlichen Nährstoff-Haushalt an.

Beste Grüße
Tomas

Sehe ich auch so. Nur Protein an sich ist nur die Hälfte, dazu sollte man sich auch sportlich fit halten um sich allgemein fitter zu fühlen