Frühlingsgefühle auch in der Liebe

Die Temperaturen steigen, die Wintermäntel werden eingemottet...

Die ersten Sonnenstrahlen locken die Menschen endlich nach draußen. Kein Wunder, dass der Frühling die Jahreszeit ist, in der auch das Liebesleben wieder erwacht.

„Wärme und Sonnenlicht bewirken, dass im Körper jetzt verstärkt das Hormon Serotonin ausgeschüttet wird“, so der Psychiater und Psychotherapeut PD Dr. Michael Berner vom Informationszentrum für Sexualität und Gesundheit e.V. (ISG). „Serotonin hat eine stimmungsaufhellende Wirkung, es macht uns insgesamt wacher und vitaler. Dadurch werden zahlreiche Körperfunktionen angeregt, zu denen auch die Lust auf Sex gehört.“ Der Botenstoff Serotonin ist zusammen mit Melatonin für den menschlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zuständig.

Neustart für Körper und Seele

„Über den Lichteinfall auf die Netzhaut wird die Ausschüttung dieser beiden Botenstoffe reguliert“, erklärt Michael Berner. „Wenn der Serotoninspiegel steigt, fühlt man sich wie auf Neustart programmiert.

Das hat neben den psychischen auch gesundheitliche Effekte: der Vitaminstoffwechsel wird angeregt.“ Doch auch die akustischen und optischen Begleiterscheinungen des Frühlings wecken positive Gedanken. „Der Duft der ersten Blüten, die Farbenpracht nach dem langen grauen Winter oder das fröhliche Vogelgezwitscher lösen bei vielen Menschen Glücksgefühle aus“, sagt der Psychiater, der neben seinem Vorstandsamt beim ISG ärztlicher Direktor der Rhein-Jura-Klinik Bad Säckingen, einer psychiatrischen Klinik, ist. Hinzu kommt, dass mit steigenden Temperaturen auch die Kleidung wieder lockerer und freier wird. „Keine Frage: viele optische Anreize von außen wecken die Lebensgeister. Aber auch das eigene Körpergefühl verbessert sich deutlich unter dem Einfluss von Wärme und Licht“, erläutert Michael Berner.

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